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課程資訊PDF
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| 課程分類:
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康體
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IPTFA 銅級國際專業康體私人教練證書課程 (中文)
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| 課程費用:
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持有澳門居民身份證人士:
非持有澳門居民身份證人士:
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| 課程證書:
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學員取得及格成績，且出席率達學校要求，可獲澳門旅遊大學課程證書及國際康體專才培訓學院 IPTFA頒發證書。課程及格分數為70分。
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| 筆試資料:
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1. 健適能基本知識
2. 有關安全地使用健身器材的知識
3. 熱身和拉筋
4. 呼吸技巧
5. 人體肌肉和骨骼知識
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| 課程編號 | 期數 | 上課開始日期 | 上課結束日期 | 上課時間表 |
| BH011 | 2402 | 2024/06/13 | 2024/08/05 | 檢視 |
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| 課程編號 | 期數 | 登記日期 | 學額/已登記人數 | 登記 |
| BH011 | 2402 |
2024/04/29
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2024/06/07
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20
/2
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| 課程目標:
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本課程宗旨在於讓學員能掌握康體私人教練的專業知識，瞭解健體及運動體適能的觀念，為日後從事健身康體工作作好準備◦
學習本課程後學員能：
認識健美及體適能的重要性與科學原理
認識人體構造和機能
瞭解相關運動的原則
掌握健體及體適能的運用技巧
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| 課程大綱:
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- 人體解剖學及生理學
- 人體運動力學
- 體適能測試與評估
- 運動傷害的防治
- 伸展與柔軟度訓練
- 阻力訓練的指導與技巧
- 有氧訓練的運動處方
- 體重管理
- 基礎營養學及應用
- •私人教練行業的市場推廣與經營
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