授課語言:

廣東話

課程證書:

出席率達八成的學員，通過測試後可獲發課程證書

課程目標:

為有志投身健身行業人士而設的基礎課程。主要教導學員正確地使用健身器材及認識不同種類的訓練方法。通過學習，學員能掌握健身訓練的基本知識，並能達到一定的指導水平。

課程大綱:

體適能的定義 健身器材之介紹及正確使用方法 肌肉力量訓練的種類 訓練動作的示範

老師:

吳偉強先生